「甘さも栄養もこの一粒で」

なんだか風邪を引きやすくなったな～と、免疫力の低下をひしひしと感じるようになった今日この頃。

疲れたら栄養のあるものを食べて、しっかり休む。
これが大切だと分かっていても、我が家の甘えん坊な子供たちはなかなかそうはさせてくれません (笑)

疲れを感じたときは甘いお菓子やジャンクフードを食べて気を紛らわしてしまいがちですが、
本当は身体に良いものを取り入れて自分を労わりたい…！！でも、「美味しい」を妥協したくはない。
そんな私のわがままを叶えてくれたのが「ナチュラルキッチン オーガニック白いちじく」でした。

いちじくが大好物な私。我が家にはいちじくの木があり、毎年収穫の時期を楽しみにしています。
完熟したいちじくって、本当に甘いんですよ。しかも栄養満点。
鉄分やカルシウム、カリウムなどのミネラルを豊富に含み、ビタミンB1、B2、Cやポリフェノールもたっぷり。
それでいて、女性ホルモンに似た働きをする植物性エストロゲンも豊富なんです。

サンテラボのサイトを眺めていた時にたまたま見つけた、このいちじくのドライフルーツ。
これだったら季節関係なく食べられるぞ～！と、さっそく購入しました。

実際に手にすると、1粒が想像以上に大きくてびっくり。
口に入れたときの触感は「しっとりプチプチ」で、噛んでいくと完熟したいちじく特有の上品な甘さが
そのまま口の中にじわりと広がりました。

お、おいしい～！！

生の場合は皮を剝く際に手が汚れてしまいますが、ドライフルーツなのでそういった手間もなし。
むしろ皮まで食べられるので、いちじくの栄養素をそのまま取り入れることができます。

「ただ甘い、だけじゃない。」

ドライフルーツ自体は今までも食べたことはありますが、手軽に手に入るものは糖置換（砂糖によって果物の糖度を高めてから乾燥させる製造方法）によって作られたものが多いという印象です。
これらは不自然なほど甘く、私の好みではありませんでした。

まるごと食べるからこそ、有機JAS認定取得済みでいちじくを自然乾燥させただけのこちらの商品は、
食べてみてもやっぱりその美味しさに納得。
そのままじっくり乾燥させ、いちじくの甘さがぎゅ～っと凝縮されているので、別格の味でした。

ちょっと甘いものが食べたいとき、小腹がすいたとき、1粒で満足できるので今ではわたしの定番おやつです。
気に入りすぎて、ぽってりとしたフォルムがなんだか愛おしくさえ感じます…。

今ではオーガニックドライフルーツの魅力にどっぷりとハマってしまい、いろいろな商品を食べ漁っています。
またいつかの機会に、おすすめ商品をご紹介させていただきますね。